Bonjour à tous et toutes,
Pour la rentrée de ce dernier trimestre de l’année 2017-2018, Emmanuelle Joye, sophrologue et Marie Rose Dris, institutrice et formée à la pleine conscience nous proposent des ateliers des plus relaxants pour finir l’année scolaire en beauté.
Marie Rose, quant à elle, propose un cycle de pleine conscience parent-enfant, ouvert aux binômes dont les enfants auront entre 5 et 12 ans. Ce Cycle sera composé de 9 séances de 1h30 pour parents et enfants et les objectifs en seront :
Apprivoiser se
s émotions et son stress et celles de son enfant
Gérer le flux de pensées parasites
Utiliser plusieurs outils proposés tels que la respiration , la méditation , les espaces respiratoires,…
Il lui reste de la place pour une bînome, n’hésitez pas nous contacter au 0477/425 497
Emmanuelle, quant à elle, nous proposera un cycle d’initiation à la sophrologie pour adultes qui s’ouvrira ce lundi 16 avril à 19h dans les locaux de l’asbl « Les petits chaperons bougent ». (rue du Commerce 158 7370 Elouges)
Il s’agit d’un groupe d’initiation aux techniques de la sophrologie. Le cycle est de 10 séances.
La sophrologie aide les personnes à apprendre à se relaxer, à optimiser leur concentration, à gagner la confiance en soi, à canaliser leurs énergies…
Il s’agit de prendre un temps pour soi afin se relaxer, se centrer et s’ancrer davantage dans la Vie.
Les techniques sont simples et accessibles à tout le monde.
Il lui reste quelques places, vous pouvez nous contacter au 0477/425 497